皆様お元気ですか？ 今日の波は、腰でした。 風が無いので助かりました。さて、60才からのサーフィンと エイジングケア、ヘルスケア 大事ですね!私の場合、ビタミンのサプリメントと 毎日のストレッチを心がけてます。次回から具体的な方法を 紹介しますね! …

皆様お元気ですか! 今日は未だ寒い３月14日 ホワイトデーです。朝イチで芥屋に入水 想像以上の風で30分で 上がりました。 冷てー!帰りに志摩の四季で お刺身をGET、やはり 日進丸印 寒ブリです。ヤッタ ではまたお元気で!

皆様お元気ですか？ 今朝の二見ヶ浦は 本格的なウネリが 入っていました。 冷たいけどヤッパ いいですね! ではseeyou!